ดูแลตัวเองยังไงหลังศัลยกรรมจมูก

การดูแลหลังจากศัลยกรรมจมูกเป็นสิ่งหนึ่งที่สำคัญและใครที่กำลังคิดจะไปทำต้องเรียนรู้เอาไว้ เพราะการดูแลตัวเองที่ดี ก็จะช่วยให้แผลหายบวมเร็วและจมูกเข้าที่เร็วอีกด้วย โดยวิธีการดูแลตัวเองหลังจากศัลยกรรมจมูกมีดังนี้

  1. อุปกรณ์ที่ต้องเตรียม ซึ่งก่อนที่จะทำการผ่าตัดเราควรเตรียมซื้ออุปกรณ์ที่จำเป็นเอาไว้ ไม่ว่าจะเป็น เจลประคบเย็น รวมทั้งอุปกรณ์ทำความสะอาดแผลอาทิ น้ำเกลือ, คอตตอนบัด, ผ้าก๊อส, ผ้าปิดปาก เป็นต้น
  2. เตรียมหมอนในการนอน โดยควรนอนให้ศีรษะอยู่สูงและต้องนอนหงาย ห้ามนอนตะแคง ซึ่งวิธีง่ายๆ คือ การเตรียมหมอนไว้ 2 ใบ แล้ววางเรียงให้เรานอนหัวสูงกว่าปกติ แต่ให้หลังยังติดพื้นไว้ พยายามจัดท่าทางการนอนให้สบายและสามารถหลับได้สนิท เพื่อการพักผ่อนที่เพียงพอ
  3. งดอาหารรสเผ็ด รสเค็ม และอาหารที่มีความมันเลี่ยน เพราะอาหารเหล่านี้จะทำให้อาการบวมลดลงได้ช้า รวมทั้งต้องงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด, ออกกำลังกายหนัก, งดสูบบุหรี่ ด้วย
  4. ห้ามล้วง แคะ สูด เกา แกะ เศษต่างๆ ที่อยู่ภายในจมูก เพราะอาจทำให้เกิดการอักเสบได้ ควรใช้คอตตอนบัดแคะเบาๆ เท่านั้น
  5. การประคบเย็นควรทำ 48 ชั่วโมงต่อเนื่องหลังผ่าตัดเสร็จ เพราะหลังผ่าตัดจะมีอาการบอกช้ำของเนื้อบริเวณที่ผ่าทำให้เกิดอาการบวม ให้ประคบเย็นจะช่วยให้อาการบวมลดลงเร็วขึ้น โดยจะใช้เจลแพ็คประคบเย็นหรือผ้าขนหนูเปียกหมากๆ แช่ช่องแข็งก็ได้มาประคบสลับกัน โดยอาการบวมจะมีต่อเนื่องประมาณ 2 สัปดาห์ และช่วงหัวตาจะยุบช้าที่สุด หากรู้สึกว่าหัวตาโตกว่าปกติไม่ต้องกังวล เพราะไม่นานจะหายเป็นปกติเอง

มีเคล็ดลับการดูแลตัวเองที่ไม่อยากเลยจริงๆ เพียงแค่คุณใส่ใจและเตรียมการไว้ตั้งแต่ก่อนจะไปผ่าตัด เพื่อให้หลังจากศัลยกรรมจมูกแล้ว อาการบวมหายไปอย่างเร็ววันและได้จมูกใหม่ที่โด่ดเด่นกว่าใคร